3月15日，青岛农业大学园林与林学院于学术会馆前组织开展主题为“自律的人有多可怕，人生就有多灿烂”的宣讲活动。本次宣讲由风景园林1704班张潇主讲，学院全体学生参加。

　　宣讲伊始，张潇用当代著名学者王小波“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。”引出本次宣讲的主题。紧接着，她以大家耳熟能详的著名球星C罗为例，讲述了这位33岁的葡萄牙当家球星，面对强敌时一人踢进3球，最终打败西班牙的传奇。而这传奇的背后，是C罗强大的自律能力。英媒爆料，C罗在曼联效力时，每天最少花一个小时锻炼腰腹肌肉，转会皇马之后更加疯狂，每天进行3000个仰卧起坐。自律还体现在C罗的饮食上，他每天摄取的所有食物都是低糖、低脂，而且他从不饮酒。偶尔的“放纵”就是吃上几片自己最钟爱的葡萄牙烤鳕鱼。宣讲最后，张潇为大家提供两点建议：一是坚持读书改变自己；二是坚持学习，学会各种技能，把人生掌握在自己手中。

　　据悉，宣讲将会成为新学期学院的新常态，通过宣讲，激发同学们的自律意识，提倡坚持早起、跑步、读书，在学好专业课程的同时，学习更多专业技能。