经过前期一系列的宣传预热，4月17日，园林与林学院“21天不抱怨，免费领取紫手环”活动于东苑三号楼前正式启动。本次活动由园林与林学院心理发展部主办，园林与林学院社团联合会与宿舍管理委员会协办。活动通过给同学们免费发放紫手环，并呼吁其自觉遵守活动规则，从而增强同学们对自我情绪的控制能力，减少对生活的抱怨。

    “紫手环，不抱怨”是美国史上著名的心灵导师威尔•鲍温发起的一项积极情绪训练活动，规则为将紫色的手环固定戴在某一侧手腕上，只要一察觉自己在心理上、行为上有所抱怨，就须将手环换到另一只手上，以此类推，直到连续完成21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。本次紫手环活动负责人孟瑶表示，“在如今日益激烈的社会竞争中，大学生不仅要具备专业技能和知识，更需要具有乐观的心态和处事泰然的大气。想要成功，就不要抱怨！”在紫手环发放过程中，同学们的参与度非常高，纷纷前来登记信息，主动询问活动规则并领取紫手环，一天时间内，八百只紫手环已全部发放完毕，这八百只紫手环将在八百个同学的手腕上发挥着神奇的魔力，为大家带来积极的暗示。